まさひとです。こんにちは。 このまえ5/7土曜日ですが、私は勤務先を休んで健康診断へ行ってきました。やっぱり血圧が高くて、家系の傾向だから仕方ない面もありますが。この数値を放っておくわけにもいかず、ちょっとどうしたものか。 食事の減塩、適度に運…